家に柑橘系の木がある人は必見！ピーラーで簡単に害虫駆除！
おはようございます！ 昨日は冬至（南半球）でした。 今日から日が徐々に長くなってくるのは嬉しい限りで、 毎年この日を心待ちにしています。 メルボルンの気候は西岸海洋性気候という気候区分に属し、 最寒月平均気…
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【2020年冬版】40代の私が今のんでいるサプリメント
医食同源 Food as medicine (食べ物が薬） You are what you eat (食べ物があなたを作る） と、いう食にまつわることわざがあるように、 わいも基本それを信条としています。…
食 ＆ 料理
チェリー（プチ／ミニ）トマトで作る絶品パスタソース さくっと手順も紹介
トマトの季節は終わったので、買わないんですが、 職場で傷物になってしまったチェリートマトが大量に。涙 こんなチェリートマトのトマト缶があるんだね！今度買ってみたい！ [おすすめのトマト缶] https://…
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【ロービル】また行きたいなーと思える、来る人を選ばない素敵なホームステッドカフェ
ここ2日ほど車のフロントガラスが凍っていて、 それに気づかずワイパーを入れたら、いきなりザーーーっと 音がして、朝から驚いてジャンプしているこの頃です。笑 ええかげん、学べよ。 と、2回ほど朝からジャンプし…
暮らし
インドアグリーンの株分け
全く異なる色合いですが、両方とも同じヤシの木？からです。 「これめっさ大きなるからもう取ってしまっておくのが いいんじゃない？」「んー。でも塀が見えるよりなんか植わってた方がいいでしょ。」 という会話を10…
食 ＆ 料理
家にいた数ヶ月分の家飯ダイジェスト【２】
第一弾からの続きです。 秋口になってきて、空気も冷たくなってきたなーと思った時に 食べたくなったチキンスープのようなもの。 じゃがいももあったので、鳥じゃが？みたいな感じの一品に することにし…
食 ＆ 料理
家にいた数ヶ月分の家飯ダイジェスト
なんやかんやと3月半ばから家にいろキャンペーンだったので、 本当、家で料理をよく作りました。 正しくは作らざるを得なかったというか、時間にも余裕があったし、 思うほど苦ではなかったけど、2回ほどピザ宅配した…
食 ＆ 料理
真っ青なブルーがとてもキレイなお茶
こんな真っ青な色は着色料バリバリ？？？？ と思ってたんですが、タイでは昔から使われている、 バタフライピー（蝶豆）の花を使ったお茶を買いました。 オーストラリアではKerosene、ケロシンという名前で売ら…
食 ＆ 料理
【10分でできちゃう】簡単じゃがいも料理を４日分のご飯に変化していきます！
じゃがいもって安いからいいんだけど、微妙に時間のかかる 食材って思いません？ オーストラリアは日本と違って、じゃがいもの種類が 2,3倍はあるので、芋好きの方にはぜひともに色々試して もらいたいところ！ こ…
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【Kマート】$10で買える幸せ（小っちぇー！ｗ）
やっと冬物スリッパを新調！ 家にいることが多くなって、底の薄〜い汚〜い夏物っぽ〜い スリッパで我慢していたのですが、底冷えするようになってきて、 なんでわい、こんなんで我慢してる？とふと我に返った時があって…
メルボルン
COVID19テストの結果・・・6月に向けての緩和措置（ビクトリア州）
安心しましたー。 テストを受けて3日もせず、COVID19 のテスト結果が出て、 結果、ネガティブ（陰性）で、ただの風邪でした！ よかった・・・。 これで大手を振って仕事にも外にもいけます。 風邪といっても…
食 ＆ 料理
自分で作るブレンド茶にハマり中
ハーブティにハマったのは健康のためとかではなく、 何を隠そう職場のミルクウォーに巻き込まれないために、 ハーブティを飲むようになったからです。笑 当時、アート学校で働いてたわいは、 職場でお茶をしようと思うと、ミルクを買…
暮らし
【南半球】あつまれ どうぶつの森で現実逃避
昨日から今日にかけて作ったカフェでパチリと写真を撮ってみたら、 ナイスな感じで紅葉が一枚ひらりと映り込みました。 こないだ書いていた、あつまれ どうぶつの森（略してあつ森）に まだハマっています。 あつ森は、もともとあつ…
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2020年5月末・いよいよ学校再開 COVID19のテストを受けてみた
ルーの6週間のお家学習がやっと今日終わります。 ビクトリア州のメルボルンでは規制緩和に伴い、 公立小学校においては、年長さん（プレップ）から2年生は5月26日火曜日から。 その他の3年生〜6年生は6月9日から、という状況…
暮らし
植物達にバナナジュースを作ろう！
Photo by Mike Dorner 栄養価が高いことで知られるバナナ。 バナナスムージーにしたり、ケーキにしたり、 包まなくてもそのまま持ち運びができるので、 ルーの離乳食が始まった時などよくバナナ一…
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新しい習慣・布マスクコレクション2020
あべさんのマスクではなく、うちのマスク達です。 先月縫わなくても髪を結わうゴムがあれば1分でできちゃうマスクについて 書いたところ、とても大反響をいただきました。 布マスクには世界で賛否両論がある中、職場で…
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メルボルンの秋の味覚
多分どこの国に行っても、秋というのは味覚の秋なんだろうなーと 思う今日このごろです。 しつこくレンジで餅。w \梅ヶ枝餅/ 裏面焼く時にデローンって出てきそうになって割れてしまったので、次回は少し硬めがいい…
暮らし
コロナ禍での過ごし方つれづれ
メルボルンでは学校が休みになって、 もうすぐ2ヶ月が経とうとしている。 間2週間の秋休みはあったけど、この2ヶ月間 わいは仕事を除いてほぼ外出せず、必要最低限のみ。 スーも我が家のスーパーの買い出しに2週間…
暮らし
旅行にも便利持ち運び（携帯）ができるミニアロマディフューザーを買いました
持ち運びに便利な小型アロマディフューザーを買いました。 USBでチャージできるので、キャンプとか、 旅行にも持ち運び可能です！ 実は今年2月ぐらいにパーフェクトポーション（以下：PP)で ほぼ外観同じのディフューザーセッ…
食 ＆ 料理
10分でできちゃう！スーパーで手に入る餅粉で大福、梅が枝餅を作ってみました。
ここ数年は一般のスーパーで手に入る食材がたくさん増えてきました。 今ではキューピーマヨネーズは一般化して、マヨネーズの鉄板になったし、 カレールー、そば、すし酢、味噌など、20年前と比べたら、…
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