photo: Adam Birkett

二年前の母の日にフィットビットのアルタ(英語発音だとオルタが近い)を
もらいました。

 

周りでもつけてる人がちらほらいて、
特に日本人の友達周りだと3人、お。アルタ被ってる。という事も多くて、
ちょっとコンビ組もかな、とか思ったりするぐらい。w

Fitbit Versa フィットビット ヴァーサ 

最近になってこのヴァーサと、インスパイアが発売されました。

Fitbit  Inspire HR フィットビット インスパイアHR 

ヴァーサはちょっとりんご時計意識?的な趣で、
ちょっと男性っぽい感じで、インスパイアはアルタの
進化版的なラインアップですかね。

でも時計盤がアナログ時計風になるので、それはいいな、と
思いました。デジタルだと明らかに活動量計!って感じがして、
アナログ時計の盤が羨ましい♥

新型モデルが出てきたので、アルタは廃盤になったようなのですが、
とにかく、まず活動量計ってどんなの?という方には、アルタは
とてもいいものだと思いました。

 

自分の睡眠パターンを知ろう!

フィットビットの使い心地 あなたの睡眠の質はどう?

2017年6月14日

この時にも書いたのですが、自分の睡眠パターンを記録し続けて、
二年分の平均データを見てみると、自分はとにかく

一週間の内に7時間睡眠を取っているのが分かりました

普段平日の仕事の日は学校へ迎えに行った後は、
ワンオペ育児になるので、ご飯の後、ルーと寝る時間を一緒にすると、
6時間半が限界。

でもそういう日が週4とかで続くと、どこかでがっつりと
8時間や9時間の睡眠をとって、帳尻を合わせているようでした。

それで1週間平均は7時間ちょい。と
いうパターンになっているので、自分の睡眠時間は

7時間が自分のリズムでベストということになるでしょうかね。

こうして自分の身体を知る上でも、目安が分かるというのは、
とてもいいな、と思いました。少しイラッとしたり、
なんか体調優れないな、と思って睡眠時間を見てみたら、
あー足りてなかったからか、と分かるようにもなったし、
それならちょっと外出は辞めてさくっと昼寝しよう、とか
とにかく無理せずに自分と向き合う事がもう少し増えました。

本来の目的であるフィットネス目的だけじゃなくて、
そんな感じで自分が分かる=活動量計の役目なんだな、
と改めて思いました。

 

脂肪燃焼量はどれぐらい?え?!な展開に。

一応フィットネス系は、こうして地元のジムへ
グループボディバランス行った時とかなどにもありますが、
ボディバランスぐらいじゃ、心拍数もそんなに上がらないんですよね。(左)

ちょろっと黄色くなってる部分が、サンサルテーションで、
少しハーとなったかな、というぐらいで、それより、
友達と日曜日にランチ食べて、ワーワーやってる時の方が
心拍数が高かったという羽目に!笑

脂肪燃焼量もこの違いですよ?!?!?!おかしくね?

でもこれは毎回そうなので、友達と会ってしゃべる=エクササイズと
同じぐらいのエネルギーを消費して、すっきりするのか!!!!と確信しました!笑
座ってなにか食べながらしゃべってるのに脂肪燃焼してるて、
どういうこと?チャラと思ってええんかぃ?ていう。

この調子じゃーもっと遊びに行かなあかんがなーーーと思ってしまいます。

他にも寝てる時の心拍数が凄く低いので、
アスリート向きだとかよく言われますが、
お腹周りみていただければ、速攻でお察しいただけると思います。笑

長距離マラソンとかやれば、結構いいらしいです。汗
一度トップはどの辺まで上がるのか気にもなるので、
今度ハーハーするぐらいの運動もしてみようと思ってます。
スーなんてハーハー運動の時は160とか行ってるらしい。

 

シンプルで見やすい携帯アプリ画面

 

ブルートゥースで携帯のアプリでつなげて、
項目はこんな感じです。

ダイエット目的とかで使いたい人とかは何を食べたかの、
カロリーもインプット出来るし(和食中心だとその類の項目が少ないから
難しいかもだけど。)最近は女性の月経項目も増えました。(画像では切れていて
写っていません。この下の項目)

シンプルなユーザーインターフェイス(UI)画面で
初心者でも分かりやすく、よく考えられていると思います。


下にあるチャレンジのボタンを押すと、自分の今のペースの段階での
レース等が楽しめたりするみたいなのでちょっとしたゲーム感覚も
楽しめるみたいです。

他にもコミュニティとかプライバシー設定をもう少しオープンなものに
変えればフィットビット同士で友達になれたりして、
ユーザーエクスペリエンス(UX)もなかなかのもの。

一緒に運動してくれる仲間がいないと、運動って続かないらしいですし、
そういうのもよく考えられているなーと思います!

メールアドレスなんかも最初のスタートアップの際に
登録しておくと、毎週のレポートも送ってくれます。

そして、ある一定の距離に達するとバッヂが進呈される。w いらねー

一応2年の間、今年1月の時点で4023kmトータルで歩いたみたいですね。
この距離はこのオオカバマダラという種類の蝶々が一年の内に
大移動する距離と等しいそうです。

ってか、そんな蝶々いるのか、すげーって感じですよね。

ま、こんな感じで楽しみながら自分の活動量が測れます。

 

唯一の難点

面倒くせーーーーー!!!と毎日のように思っていた
唯一の難点は、アルタには防水機能がないこと。

シャワーはもちろんのこと、たまに水泳とか行った時には、
心拍数見てみたいのに、取らなきゃいけない。
洗い物の時もたまに水が飛ぶので、家事で水仕事じゃぶじゃぶの時は
外すようにしています。

空白の期間が出てくるのがとても残念。

水泳とか水仕事多いし、その辺はやっぱり防水機能がある方が
便利ですよね。水泳なんてクロールで50m泳いだ時点で、
ハーハー結構なるので、こういう時に測りたいのに、
測れない、この残念度、無念度・・・。

バンドの部分も劣化してきてボンドで付けてるぐらいなので、笑
買えよ!なんだけど、本当にアルタが壊れたら、次、
ヴァーサ行こうかなと思います。

Fitbit Versa フィットビット ヴァーサ 

スーのガーミンの活動量計は海に入ったらスン・・・・・と
動かなくなってしまった時があって、保証期間過ぎてたけれど、
どうしたら治せる?と問い合わせをしたら、送料負担で
送ってくれたら見てみます。と見てくれて、無料で帰ってきました。


何でイカれたのか見たかったんだろうか、ガーミンさん。

ガーミンのやつは高い癖にすぐ壊れるとか色々レビューあったけど、
こうして無料で治してくれて送ってくれるなんてええやん。と少しガーミンに
傾きましたが、でもガーミン、デザインが・・・。
わいは無理。

デザインといえば、なんで世界に誇るカシオのGショックが、
活動量計ビジネスに参入しないのか、本当謎ですが、
やってくださいーカシオさん!!!

と、いうわけでアルタは新商品の裏で在庫処分のために
セールになってきたりするでしょうから、活動量計を試してみたい方には
チャンスかもしれませんね!

 

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ABOUTこの記事をかいた人

人生の半分が豪州暮らしの日本人(1児の母)が綴るメルボルンでの暮らし。 メルボルンのホットな話題、ローカル達の愛する場所や、現地で買える食材を活かして作る料理など、知って得するおいしいファミリーフレンドリーなメルボルンを紹介します。